南京看躁狂症哪家医院最专业

　　南京看躁狂症哪家医院最专业？南京精神专家介表示：躁狂症严重危害着患者的身心健康，影响着患者的正常生活，而且还折磨着患者的家人和朋友。那么，如何自我治疗躁狂症？

　　第一、提高个性修养

　　躁狂症的发病通常是不受本人控制的，这跟他们平时的一些品质习惯也是有很大的关系的，因为躁狂症患者大多数都是一些脾气暴躁、霸道、易冲动的人。所以，躁狂症的心理治疗就要从提高自身个性修养开始，让自己养成良好的心性和品质，戒骄戒躁，让情绪总是处于一种稳定、安静的状态。

　　第二、集中精力做事

　　第二、有躁狂症的人，做事情的时候往往是心不在焉，毛毛躁躁的，明明正在做这件事，可是心却早已跑到另外一件事上去了。结果，这件事没有做好，只会变得更加躁狂不安。所以，躁狂症的心理治疗还要注意督促患者集中精力做事，即使偶尔思想开小差，我们也要努力把思想再拉回到这件事上。

　　第三、凡事往好处想

　　对于躁狂症患者来说，他们的心胸一般是非常狭隘的。他们表面上似乎对什么都满不在乎，不过，一旦遇到了一点儿小的不如意，他们马上就大发雷霆、怒火中烧。因此，躁狂症的心理治疗要让患者学做一个豁达的人，凡事多往好处想想，多想一些积极的方面，自然就不会有躁狂症了。

　　南京看躁狂症哪家医院最专业？相信大家对躁狂症的自我治疗有一定的了解。南京神康医院在治疗躁狂症上有独特的疗法，很多患者经过我院的治疗都恢复了健康，得到广大患者的好评，祝愿患者早日恢复健康。