强迫症怎样治疗

　　强迫症怎样治疗？在大都市里生活和工作的强迫症患者朋友们，首先是看患者自己，只有患者相信自己，勇敢、理智地面对疾病并战胜疾病，强迫症也会被打倒。强迫症怎样治疗呢?简单介绍如下。

　　强迫症的治疗方法

　　一、听其自然：任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它，如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好算了，东西没收拾干净就脏着乱着呗。强迫症怎样治疗？

　　二、宣泄：就是“宣誓”。让强迫患者说出自己的紧张情绪，如自己过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。

　　三、多参加文体活动：从事各种有趣的文体活动，也是强迫症的治疗的一种方法，可以解除生活或工作中的单调、乏味，减少精神压力和紧张情绪。

温馨提示：以上是南京神康心理医院胡长海专家关于“强迫症怎样治疗”的介绍。专家表示如有发现相关症状表现，就要及时的进行治疗。南京神康医院特设专家在线咨询和免费热线 400-1879-120 。